Wiele osób zawiesza uprawianie sportu zimą. Uważają, że latem, kiedy nadejdą ciepłe dni będzie można znów wrócić do biegania, jazdy...
Ćwiczenia
Sport to zdrowie! Tak mówią i lekarze i sportowcy i ci, którzy choć są amatorami to jednak nie wyobrażają sobie...
Wielu z nas po ciężkim dniu pracy po prostu nie ma już siły. Wracamy do domu, kładziemy się na łóżku...
Dobra kondycja fizyczna jest ważna w każdym wieku. Chodzi przecież o to, aby jak najdłużej cieszyć się dobrym zdrowiem, a...
Wytrawni biegacze i inni uprawiacze sportu zastanawiają się czasem co zrobić gdy nadchodzi zima. Niestety nie każdy sport można uprawiać...
Zawód, jakim zajmuje się trener personalny lub rozważa taką decyzję. Dla wszystkich, którzy obecnie znajdują się w takim punkcie –...
Aktywność fizyczna jest ważna dla każdego w każdym przedziale wiekowym i dla obu płci. Na szczęście świadomość społeczeństwa jest coraz...
Jeśli sztanga, to coś trzeba na nią nałożyć. Sam gryf waży niewiele i raczej nie ma szans, aby z jego...
Niektórzy mężczyźni mają coś w rodzaju obsesji na punkcie umięśnionego ciała, które ma swoim wyglądem imponować płci przeciwnej i powodować...
Gruba umięśniona ręka działa na wyobraźnię wielu mężczyzn, chcących dorównać niektórym gwiazdom kulturystyki czy zawodnikom sportów siłowych. Oczywiście tak mocno...
